Hoci sa môže zdať, a mnohé to tak asi aj cítime, že pôrod je veľké finále, v skutočnosti je len začiatkom. Začiatkom úplne nového života a povinností, do ktorých musíme často naskočiť ako do idúceho vlaku. Na niečo sme pripravené, veľa vecí nás určite prekvapí, ale taký je život. Poctivá príprava však nikdy nie je na škodu. Ako začať s kojením radí skúsená laktačná poradkyňa Janka Krpalová Mračková, ktorá popri práci vedie aj úspešný blog Lipirea zameraný na predpôrodnú prípravu a laktačné poradenstvo. Praktické tipy pravidelne uverejňuje aj na svojom profile na Instagrame.
Ak vás tiež zaujíma, ako sa zodpovedne pripraviť na pôrod, prečítajte si aj tento starší rozhovor s Jankou o predpôrodnej príprave plný konkrétnych tipov a rád. Všetky ďalšie články z kategórie tehotenstvo nájdete na TOMTO MIESTE.
10 tipov ako začať s kojením
Niektoré ženy majú pred kojením zbytočne veľký rešpekt, iné sú presvedčené, že im to pôjde úplne prirodzene a bez komplikácií. Kojenie však nemusí ísť každej ako po masle od prvej chvíle, netreba však prepadať panike či upadať do depresie. V prvom rade treba vyhľadať pomoc, každý problém predsa má svoje riešenie. Ešte predtým si ale prečítajte tieto rýchle tipy, možno vám pomôžu začať s kojením, alebo, ak už kojíte, vám celý proces spríjemnia.
1. Zaujmite príjemnú polohu. Ak samotné prisávanie nejde v príjemnej polohe, skúste sa po prisatí „uhniezdiť“, aby vám bolo čo najpohodlnejšie.
2. Dieťatko umiestnite bruškom k vášmu telu, ručička je často pod prsníkom.
3. Dieťatko prikladajte k prsníku, nie prsník k dieťatku.
4. Pri prisatí by malo mať dieťatko v ústach väčšiu časť dvorca, obe pery by mali byť vyvrátené von.
5. Bábätku môžete pomáhať stláčaním prsníka.
6. Dieťatko prikladajte k prsníku na požiadanie a sledujte prejavy jeho hladu.
7. Prvé dni, ak sa prisatie nedarí, si pravidelne vytláčajte kolostrum z prsníka a dávajte ho dieťatku do úst. Priamo, lyžičkou alebo striekačkou.
8. Vedzte, že prvé dva dni dieťatko dostáva to najvýživnejšie kolostrum, teda žiadne „len kolostrum“, ako často počúvam, a až na tretí deň sa fyziologicky spúšťa väčšie množstvo mlieka.
9. Neľakajte sa, keď dieťatko schudlo, je to prirodzené, musí sa vyčistiť. Niekedy stratí 10 percent svojej pôrodnej váhy počas prvých dvoch týždňov života.
10. Kým sa nespustí viac mliečka, striedajte oba prsníky na jedno dojčenie, potom postačí aj jeden.
Tipy ako zistiť, že je bábätko hladné
